الرئيسية / رجيم سريع / اعشاب تخسيس الارداف – افضل طرق التخلصمن ترهلات الأرداف

اعشاب تخسيس الارداف – افضل طرق التخلصمن ترهلات الأرداف

اعشاب تخسيس الارداف ، عند المعاناة من مشكلة الدهون التى تتراكم في مختلف أنحاء الجسم ، نجد أن تلك المشكلة تنحصر في تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف ولهذا يلجأ العديد من الأشخاص للحصول على أفضل الطرق لتخسيس تلك المناطق ، حيث أن الدهون التى تتراكم في مناطق الأرداف لها تأثير سلبي على مظهر الإنسان .

يتعرض الإنسان لمشكلة الدهون التى تتراكم في الأدراف للعديد من الأسباب فهناك من يتعرض لمشكلة الجلوس لفترة طويلة من الوقت ، ليس هذا فقط كما أن هناك الكثير من يلجأون إلى تناول الوجبات السريعة التىتحتوي على معدل كبير من السعرات الحرارية والدهون الزائدة بالجسم .

كما أن هناك العديد من الأشخاص الذين يذهبون إلى النوم مباشرة بعد تناول الطعام ، وهذه من أخطر السباب التى تعمل على تراكم الدهون في مختلف مناطق الجسم ز ولهذا من الأفضل البحث عن أفضل الطرق التى تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الأرداف .

من أفضل الوسائل التى تساعد في عملية التخسيس هى تناول العشاب الطبيعية بمعدل منتظم ، حيث أن تلك الأعشاب الطبيعية تحتوي على مجموعة من الخصائص الفعالة والمميزة التى تسهم بدورها في الحد من ظهور مشكلة الترهلات والدهون المتراكمة في الأرداف .

رجيم الملفوف السريع تخلصي من 7 كيلو من وزنك مع الملفوف

url

اعشاب تخسيس الارداف والتخلص من الترهلات :

الأعشاب الطبيعية من أفضل الحلول للتخلص من مشكلة الدهون ، وها لأن الأعاب الطبيعية لا تعرض الإنسان لأى نوع من الأعراض الجانبية الضارة التى تؤذى بصحة الإنسان ومن بين اعشاب تخسيس الارداف ما يلي :

  • خلطة تخسيس الأرداف :

المكونات :

ثمرتين من الكمثرى مع 200 جرام من الكرفس وحزمة من النعناع مع ثلاث ثمرات من المشمش وحبة من الشمر .

طريقة التحضير :

تعتبر هذه الوصفة من أفضل اعشاب تخسيس الارداف حيث أنها تحفز الجسم من حرق الدهون المتراكمة في هذه المناطق ، ويتم تحضير هذه الوصفة كما يلي إضافة المكونات السابقة إلى مقدار لترين من الماء ونتركها حتى تذبل في الماء تماماً وبعد لك نضعها في الخلاط الكهربائي ونخلط المكونات جيداً .

من ثم نترك الخليط إلى ان يبرد العصير ويتم تناول كوب واحد من العصير قبل تناول أى وجبة ، وبعد هذا يتم إضافة بعض من شرائح الليمن إلى العصير ، لأن هذا يزيد من إمكانية حرق الدهون .

الملفوف للرجيم تمتعي بجسم مثالي ومنحوت مع عصير الملفوف

hqdefault-1

  • خلطة طبيعية لتنحيف الأرداف :

المكونات :

ملعقة من اعشاب المرامية مع ملعة كبيرة من اكليل الجبل ونصف ملعقة من البابونج وكوب من الماء المغلي .

طريقة التحضير :

يتم إضافة هذه المكونات غلى كوب من الماء ونتركها على النار إلى أن تصل إلى درجة الغليان ومن ثم نترك هذه المكونات لمدة زمنية لا تقل عن 15 دقيقة ومن ثم يتم تناول كوب من هذا المشروب على الريق .

  • حمام الملح :

هناك الكثير من من يجهلون حمام الملح وفوائده في عملية التخسيس ، حيث أن حمام الملح من أفضل اعشاب تخسيس الارداف ، حيث يتم إضافة كمية من الملح الخشن إلى حوض من الماء الدافئ ، وبعد ذلك يتم الجلوس فيه لمدة لا تزد عن نصف ساعة ، هذه الوصفة تسهم وبشكل فعال في التخلص من الدهون المتراكمة في الأرداف دون المعاناة من أى مشكلة .

شوربات للرجيم تمتعي ببطن منحوته وأرداف مثاليه مع شوربة الخضار

hqdefault

  • خل التفاح :

خل التفاح من بين اعشاب تخسيس الارداف حيث أن خل التفاح يحتوي على مجموعة من الخصائص المميزة التى تسهم وبشكل فعال في حرق الدهون المتراكمة في الجسم ، ويتم إستعمال خل التفاح لتخسيس الأرداف كما يلي :

نقوم بدهن الرداف والأجناب بخل التفاح ونتركه لمدة لا تزيد عن عشر دقائق ، ومن ثم نقوم بغسل الجسم بمياه فاترة ، هذه الوصفة يتم إستعمالها مرتين بالأسبوع .

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *