يستخدم الشاي الأخضر لأغراض طبية وهوا من أبرز أنواع الأعشاب الطبيعية التي ينصح بتناولها دائما لفوائده المذهلة على صحة الجسم ، ويعد من المشروبات الأكثر استهلاكاً في دول آسيا ، حيث يتم إنتاج الشاي الأخضر في الصين واليابان ، ويحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الإنسان ،
ومن فوائد الشاي الأخضر :
- الوقاية من السرطانات وحماية القلب والشرايين.
- تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.
- يمنع نزلات البرد والانفلونزا ويساهم في تعزيز جهاز المناعة.
- يحرق الدهون الموجودة في الجسم مما يساعد على فقدان الوزن.
- يساعد على تحسين عمليات الهضم ، وزيادة سرعته.
- يساعد في حرق السعرات الحرارية ، ويمنع تكوين الكرش لأنه يساعد في هضم الطعام بشكل أسرع.
- فعال في علاج الصداع وحالات الاكتئاب.
- يكافح القلق ، إذا كنت تشعر بالقلق يمكن أن يساعدك كوب من الشاي على التحسن.
- يحسن أداء الدماغ ويقلل خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
- يقتل البكتيريا الموجودة في جسمك وأسنانك.
- يزيد إدرار البول مما يؤدي للتخلص من المياه الزائدة في الجسم.